Posts

Showing posts from November, 2019

Berlari Sekali Lagi

Image
"Aku ingin kau... kembali bisa... percaya pada diri dan mampumu..." - Tulus Penggalan lirik ini selalu berhasil memompa motivasi saya untuk ikut race lagi. Absen selama dua tahun, saya putuskan untuk coba satu di tahun ini: Mantra Summits Challenge (MSC) kategori 55K. Menurut teman-teman pelari, MSC ini salah satu race di Indonesia dengan tingkat kesulitan cukup tinggi. Jalur sangat menantang, elevation gain sadis, cut-off time (COT) menyiksa. Lokasinya di Jawa Timur, melintasi duo gunung favorit yang berdampingan: Arjuno (3.339 mdpl) dan Welirang (3.156 mdpl). MSC 55K Elevation gain: 4.190 m COT: 18 hours Start: 13 July 2019, 23.00 Finish: 14 July 2019, 17.00 Sadelan, lembah antara Arjuno dan Welirang Persiapan Persiapan fisik yang saya lakukan sekitar tiga bulan, tapi yang efektif cuma dua bulan, kepotong bulan puasa di mana lari ya sesempetnya aja. Saya sadar fitness level tubuh saya saat ini sudah tidak seprima dua tahun lalu. Jadi, saya coba p